Orientar crianças, adolescentes e responsáveis sobre a importância do sono, bem como sobre a melhoria da qualidade de vida que ele pode proporcionar se corretamente usufruído.
Inicialmente, para nortear nosso trabalho, vamos obter dados da realidade da criança através de um pequeno questionário e de uma agenda semanal TDC. Tendo como opção a supervisão dos pais.
Conscientização da importância do sono, compreendendo o trabalho que o cérebro faz para o nosso bem-estar ao dormirmos. O sono tem como pilar o sustento de nossa saúde física e mental.
Finalizando o curso, numa perspectiva comparativa, outro questionário será administrado a fim de avaliar os resultados.
Será fornecido o certificado de conclusão.
Metodologia do TDC
Aulas online, através do Zoom, com até 40 minutos de duração, ministradas quinzenalmente em horário a combinar durante 3 meses. Há opções a se combinar.
